Schisandra 600 mg por Tableta Planetary Herbals, 60 Tabletas
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Qué es la Schisandra de Planetary Herbals
Es fruto de schisandra (Schisandra chinensis), la baya que en la herbolaria china llaman wu wei zi —la baya de los cinco sabores— y que se clasifica como adaptógeno. La etiqueta declara 1,2 gramos de fruto por porción, y la porción son 2 tabletas: eso son 600 mg en cada tableta. El frasco trae 60 tabletas, o sea 30 porciones.
El fabricante la presenta en la etiqueta bajo la idea de aguante y resistencia (stamina and endurance). Es fruto, no extracto estandarizado, y por eso la cantidad es alta.
Qué lleva cada porción de 2 tabletas
| Dato | Lo que dice la etiqueta |
|---|---|
| Porción | 2 tabletas · 30 porciones por frasco |
| Fruto de schisandra | 1,2 g por porción · 600 mg por tableta |
| Calcio (fosfato dicálcico) | 132 mg · 10% del valor diario |
| Fibra · azúcares · calorías | 1 g · 1 g · 10 cal |
| Sodio | 10 mg (menos del 1%) |
| Otros ingredientes | fosfato dicálcico, ácido esteárico, sílice, goma de acacia y goma de celulosa modificada |
Para quién puede tener sentido
- Quien busca un adaptógeno y ya conoce el ginseng o la ashwagandha y quiere probar otro.
- Quien quiere el fruto entero y no un extracto concentrado.
- Quien prefiere poder ajustar la dosis: la etiqueta permite de 1 a 2 tabletas al día.
- Quien confía en las fórmulas de Planetary Herbals, la casa del herbolario Michael Tierra.
Cómo se toma
La etiqueta es breve y clara: de 1 a 2 tabletas al día. A una tableta diaria el frasco rinde dos meses; a dos, un mes. Los adaptógenos no son de efecto inmediato: se toman de forma sostenida y se valoran al cabo de varias semanas.
Qué NO lleva
La lista de otros ingredientes es corta: fosfato dicálcico, ácido esteárico, sílice, goma de acacia y goma de celulosa modificada. No aparece gelatina, ni colorantes, ni saborizantes. El calcio de la tabla viene precisamente del fosfato dicálcico que sirve de base a la tableta.
Antes de tomarla, léete esto
La etiqueta pide consultar con un profesional de salud si estás embarazada o lactando antes de usar el producto, y no usarlo si el sello está roto. Si tomas medicamentos —la schisandra puede influir en cómo el hígado procesa algunos— coméntalo con tu médico antes de empezar. Guárdalo en sitio fresco y seco, fuera del alcance de los niños.
Con qué se suele combinar
La verás junto al resto de vitaminas para la energía y el cansancio. Si buscas otro clásico del aguante, mira la Coenzima Q10 de 100 mg, y para el resto del catálogo de la marca tienes la sección de Planetary Herbals.
Este producto es un suplemento herbal: no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Las cantidades de esta página se han leído directamente del panel del frasco.
Aviso
Las fotos o indicaciones de este listado no necesariamente representan el uso o la concentración actuales. Revisa la etiqueta al recibirlo y consulta a un naturópata si tienes duda. Cita: 787-304-0458.
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