Omega 3-6-9 Source Naturals, 30 Softgels con EPA, DHA y GLA

Qué es Omega 3-6-9

Es una mezcla de los tres omegas de Source Naturals: omega-3, omega-6 y omega-9 en la misma cápsula blanda. Los ácidos grasos vienen de aceite de borraja, aceite de linaza y aceite de pescado.

Ojo al formato: la porción son 3 softgels y el frasco trae 30 softgels (cápsulas blandas), así que rinde 10 días. Conviene tenerlo claro al comparar precios.

Qué aporta cada porción de 3 softgels

Para qué se usan estos ácidos grasos

Según el fabricante: el DHA tiene un papel en el desarrollo cerebral a lo largo de la vida; DHA y EPA apoyan la salud cardiovascular y la respuesta inflamatoria sana del cuerpo; el GLA lo usan las células para producir prostaglandinas PGE1; y del ácido oleico hay evidencia preliminar de que puede ayudar a mantener la presión que ya está en rango normal.

Son ácidos grasos esenciales: "esencial" significa que el cuerpo no los fabrica y tienen que venir de la dieta.

Alérgenos — léelo antes de comprar

La etiqueta lo dice en negrita y nosotros también: CONTIENE PESCADO (ANCHOA) Y SOYA. Si hay alergia a cualquiera de los dos en casa, este producto no es una opción.

Además, la cápsula blanda es de gelatina, así que no es apto para vegetarianos ni veganos. La lista completa de otros ingredientes: aceite de semilla de borraja, aceite de linaza, aceite de pescado, vitamina E (tocoferoles naturales mezclados), gelatina, glicerina y agua purificada.

Cómo se toma

• 3 softgels al día con una comida, según indica la etiqueta.
• Tomarlo con comida ayuda a absorber las grasas y reduce el repetir a pescado.
• Guárdalo en un lugar fresco y seco; los aceites se oxidan con el calor.

Advertencias

Consulta a tu profesional de la salud antes de usarlo si tomas anticoagulantes —los omega-3 pueden potenciar su efecto—, si vas a someterte a una cirugía, o si estás embarazada o lactando. Mantener fuera del alcance de los niños.

Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

Otras opciones de omega

Si buscas un frasco que dure más, el Omega Complex 3-6-9 de Dr. Norman's viene en 90 cápsulas. El resto está en pastillas de omega 3, 6 y 9.