Advanced B-12 Complex 5 mg Source Naturals 30 Pastillas Sabor Cereza

B-12 en las tres formas que el cuerpo ya sabe usar

Advanced B-12 Complex™ de Source Naturals no usa la cianocobalamina de siempre. Combina las dos formas activas y coenzimadas de la B-12 —metilcobalamina y adenosilcobalamina (dibencozide)— junto con hidroxocobalamina, que según el fabricante es la forma que se transporta por el torrente sanguíneo a todo el cuerpo.

Son 30 pastillas de sabor cereza que se disuelven en la boca. Un mes exacto a una pastilla diaria.

Qué trae cada pastilla

Otros ingredientes: sorbitol, manitol, sabor natural de cereza, ácido esteárico y estearato de magnesio.

Por qué importan las formas activas

Source Naturals lo explica así en la etiqueta: la suplementación con coenzimas reduce la necesidad del cuerpo de convertir la forma sintética (cianocobalamina) en las formas activas de la vitamina. Es decir, le ahorras un paso al organismo.

Según el fabricante, la vitamina B-12 es necesaria para la salud de los nervios y del cerebro y para unos glóbulos rojos saludables, y trabaja junto con el folato para mantener niveles normales de homocisteína.

Para quién es

• Quien sigue una dieta vegetariana: la B-12 viene de fuentes animales y es de las primeras que faltan.
• Personas mayores de 50, que absorben peor la B-12 de los alimentos.
• Quien toma metformina o antiácidos de forma prolongada: conocidas por afectar los niveles de B-12. Consúltalo con tu médico.
• Quien busca la B-12 sin tragar pastillas: esta se deshace en la boca.

Cómo se toma

El uso sugerido es 1 pastilla al día. Para mejores resultados, la etiqueta indica dejarla disolver en la boca antes de tragarla: así una parte se absorbe directamente por la mucosa, sin pasar por el estómago.

Se puede tomar a cualquier hora, aunque mucha gente la prefiere por la mañana.

Qué combinar con esto

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Preguntas frecuentes

¿5 mg no es muchísimo?
Es el 84.400% del valor diario, sí. La B-12 es hidrosoluble y el exceso se elimina; las dosis altas son habituales en este tipo de suplemento porque la absorción es limitada. Aun así, si tienes alguna condición, consúltalo con tu médico.

¿En qué se diferencia de la B-12 normal?
La común es cianocobalamina, que el cuerpo tiene que convertir. Esta trae directamente las formas activas —metilcobalamina y adenosilcobalamina— más hidroxocobalamina.

¿Se traga o se chupa?
Se deja disolver en la boca y luego se traga. Así lo indica el uso sugerido de la etiqueta.

¿Lleva azúcar?
Lleva sorbitol y manitol, dos polialcoholes que endulzan sin ser azúcar común. El sabor es de cereza natural.

Precauciones

• Si estás embarazada, puedes estarlo o estás lactando, consulta a tu profesional de la salud antes de usarlo.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• No usar si alguno de los dos sellos de seguridad está roto o no está.
• La etiqueta dice que no lleva levadura, lácteos, huevo, gluten, soya ni trigo, y que es apta para vegetarianos.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.