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La Lecithin de Source Naturals trae 2.4 g de lecitina de soya en cada porción de 2 cápsulas blandas, es decir 1,200 mg por cápsula. El frasco trae 100 cápsulas blandas, que son 50 porciones.
Según Source Naturals, la lecitina es una sustancia natural que está en las membranas de las células y que el hígado fabrica a partir de la colina de la dieta. Contiene una mezcla de fosfátidos, entre ellos la fosfatidilcolina, que la marca describe como un precursor importante de la acetilcolina, el principal neurotransmisor. Además, explica que el cuerpo usa la lecitina para la formación correcta de la bilis, su principal compuesto emulsionante, y como emulsionante en sí misma: así ayuda a absorber y aprovechar los nutrientes liposolubles, como las vitaminas A, D, E y K.
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calorías | 20 | |
| Grasa total | 2 g | 3% |
| Lecitina (de soya) | 2.4 g | † |
† Valor diario no establecido. Los porcentajes se basan en una dieta de 2,000 calorías. Otros ingredientes: gelatina, glicerina y agua purificada. Contiene soya. No contiene levadura, lácteos, huevo, gluten, maíz ni trigo, ni azúcar, almidón, sal, conservantes, colores, sabores o fragancias artificiales.
La etiqueta indica 1 a 2 cápsulas blandas al día, con una comida. Tomarla con comida tiene sentido: es una grasa y acompaña a las grasas de los alimentos.
Con 2 cápsulas al día el frasco dura 50 días; con 1, hasta 100. Guárdalo en un lugar fresco y seco, bien cerrado.
¿Cuánta lecitina trae cada porción?
Cada porción de 2 cápsulas blandas trae 2.4 g de lecitina de soya, es decir 1,200 mg por cápsula. El frasco trae 100 cápsulas, 50 porciones.
¿Cómo se toma la lecitina de Source Naturals?
La etiqueta indica 1 a 2 cápsulas blandas al día con una comida.
¿Para qué sirve la lecitina?
Según Source Naturals, la lecitina contiene fosfatidilcolina, precursora de la acetilcolina, y el cuerpo la usa para formar bien la bilis y como emulsionante, lo que ayuda a absorber y aprovechar nutrientes liposolubles como las vitaminas A, D, E y K.
¿La lecitina tiene soya o gelatina?
Sí a las dos. La lecitina viene de la soya, y la etiqueta dice «Contiene soya». La cápsula blanda es de gelatina, con glicerina y agua purificada.
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Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Aviso
Las fotos o indicaciones de este listado no necesariamente representan el uso o la concentración actuales. Revisa la etiqueta al recibirlo y consulta a un naturópata si tienes duda. Cita: 787-304-0458.
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