Citrato de Magnesio 170 mg NutriCology 90 Cápsulas Vegetales

Citrato de magnesio NutriCology: 170 mg por cápsula

El magnesio —magnesium en inglés— es uno de esos minerales de los que casi nadie se acuerda hasta que el cuerpo lo reclama: un calambre en la pantorrilla a media noche, los párpados que saltan solos, esa tensión en los hombros que no se va. Este de NutriCology viene en forma de citrato de magnesio (magnesium citrate), y la etiqueta lo resume en una línea: "Magnesium in the citrate form" —magnesio en forma de citrato— con la promesa de marca "Pure, Well-Absorbed Magnesium", magnesio puro y bien absorbido.

Cada cápsula aporta 170 mg de magnesio, que la propia etiqueta sitúa en un 40% del valor diario. El frasco trae 90 cápsulas vegetales, es decir 90 porciones, porque la porción declarada es de una sola cápsula.

Qué dice exactamente la etiqueta

La cápsula es de hidroxipropil metilcelulosa, una fibra de origen vegetal: por eso el frasco dice 90 vegetarian capsules y no lleva gelatina. El estearato de magnesio y el dióxido de silicio que aparecen en la lista son excipientes de fabricación, no principios activos: están ahí para que el polvo fluya en la máquina encapsuladora.

Por qué la forma citrato

El magnesio nunca se vende solo: siempre va unido a otra molécula que lo transporta. Esa pareja —óxido, cloruro, glicinato, treonato o citrato— es la que cambia cómo se comporta en el cuerpo. El citrato es la unión del mineral con ácido cítrico, la misma familia del limón, y es una de las formas más usadas cuando se busca un magnesio que el organismo tolere bien.

NutriCology lo describe en el frente del frasco como "puro y bien absorbido". Es un claim de la marca, y como tal lo reproducimos: en Borinquen Natural preferimos decirte lo que dice el fabricante antes que inventar nosotros una promesa.

Para quién es y para quién no

• Para quien quiere una dosis alta en una sola cápsula: 170 mg, el 40% del valor diario, sin tener que tomar tres.
• Para quien busca una fórmula hipoalergénica y sin relleno innecesario.
• Para quien no toma cápsulas de gelatina: esta es vegetal.
• No es para cualquiera: la etiqueta avisa que está contraindicado junto con medicamentos que contienen aluminio, como ciertos antiácidos.
• Si tomas medicación de forma regular, tienes problemas de riñón o estás embarazada o lactando, consúltalo con tu profesional de la salud antes de empezar.

Cómo se toma, según el frasco

La etiqueta es concreta: 1 cápsula de una a tres veces al día, entre comidas, o según indique tu profesional de la salud. Y añade un aviso que conviene leer antes que después: las dosis altas de magnesio pueden tener efecto laxante. Por eso, si es tu primera vez con este mineral, lo sensato es empezar por una sola cápsula al día y ver cómo responde tu cuerpo.

El frasco se guarda en un lugar fresco y seco, bien cerrado. Nada de dejarlo encima de la estufa ni en el baño con la humedad del Caribe.

Con qué se combina en la tienda

Si buscas el mismo mineral en otra presentación o para otro uso, en Borinquen Natural tienes estas tres opciones:

• Magnesio Citrato 650 mg, el citrato clásico que la gente busca para calambres y regularidad.
• Calplex del Dr. Norman, que combina calcio con magnesio pensando en los huesos.
• Magtein L-Treonato, la forma de magnesio que se elige cuando el interés está en la memoria y el enfoque.

Compra en Puerto Rico

Lo despachamos desde nuestra tienda en Puerto Rico, con envío gratis en la Isla en compras de $35 o más. Si tienes dudas sobre la dosis o sobre cómo encaja con lo que ya tomas, escríbenos: preferimos orientarte antes de la compra que después.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.