L-Triptófano 500 mg con Coenzima B-6 Source Naturals, 30 Tabletas

Qué es el L-Triptófano con Coenzima B-6 de Source Naturals

El L-Tryptophan with Coenzyme B-6 de Source Naturals combina 500 mg de L-triptófano por tableta con la forma activa de la vitamina B-6, el piridoxal-5'-fosfato (P-5-P).

El L-triptófano es un aminoácido esencial: el cuerpo no lo fabrica y lo obtiene de los alimentos. Según la etiqueta, participa en la producción de serotonina y melatonina, relacionadas con el ánimo, la respuesta al estrés y el ciclo de sueño y vigilia, y la B-6 es necesaria para convertir el triptófano en serotonina. Si el cuerpo lo necesita, también lo convierte en niacina (vitamina B3). El frasco trae 30 tabletas.

Lo que dice la etiqueta

• Apoya la relajación, el sueño reparador y una actitud positiva.
• L-triptófano muy puro, analizado con regularidad.

Para quién es

• Adultos que buscan apoyo natural para relajarse y descansar mejor.
• Quien prefiere un aminoácido en lugar de una hormona como la melatonina.
• No es para quien toma antidepresivos sin hablarlo antes con su médico (ver precauciones).

Datos del frasco

Cómo se toma

• 1 tableta tres veces al día, entre comidas y de preferencia con jugo de fruta.
• Para apoyar el descanso, la etiqueta permite tomar 3 tabletas adicionales antes de acostarte.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto L-triptófano trae cada tableta?
500 mg. La porción de 3 tabletas trae 1.5 g, junto con 9 mg de vitamina B-6 como piridoxal-5'-fosfato.

¿Cómo se toma?
1 tableta tres veces al día entre comidas, de preferencia con jugo de fruta. Para el descanso, la etiqueta permite 3 tabletas más antes de acostarte.

¿Por qué lleva vitamina B-6?
La etiqueta explica que la B-6, en su forma activa P-5-P, es necesaria para convertir el triptófano en serotonina.

¿Lo puedo tomar con antidepresivos?
Si tomas ISRS o IMAO, consulta a tu médico antes de usarlo, como pide la etiqueta.

¿Cuánto dura el frasco?
Trae 30 tabletas: 10 días a la dosis de 3 tabletas al día.

Precauciones

• Si estás embarazada, buscas embarazo, lactas o tomas medicamentos como antidepresivos ISRS (inhibidores de la recaptación de serotonina) o IMAO, consulta a tu médico antes de usarlo.
• No lo uses si alguno de los sellos de seguridad está roto o falta.
• Mantener fuera del alcance de los niños.

Con qué combinarlo

Otra opción de la misma marca es el 5-HTP 100 mg de Source Naturals; no los combines sin consultar. Si buscas melatonina, mira la Melatonina 10 mg de Natrol. Más en productos naturales para dormir.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.