Golden Naturals Magnesium Citrate 1200 mg, 100 Vegetable Capsules

Qué es el Citrato de Magnesio de Golden Naturals

El Magnesium Citrate 1200 mg de Golden Naturals es un suplemento de citrato de magnesio en cápsulas vegetales. Cada porción de 2 cápsulas aporta 1200 mg de citrato de magnesio, y el frasco trae 100 cápsulas: 50 porciones, 50 días si tomas una porción al día.

El magnesio es un mineral que el cuerpo usa a diario en los músculos, los nervios y la digestión. El frasco lo presenta para la función muscular saludable y como apoyo al sistema digestivo, con magnesio de alta pureza. La fórmula es corta: citrato de magnesio, la cápsula vegetal y celulosa microcristalina, sin soya, sin levadura, sin azúcar, sin conservantes ni ingredientes artificiales.

Para quién es

• Adultos que quieren añadir magnesio a su rutina diaria.
• Personas activas o que sienten tensión muscular y calambres ocasionales.
• Quien busca un magnesio en cápsula vegetal, sin soya ni azúcar.
• No es para menores de 18 años, según el frasco.

Datos del frasco

Lo que aporta, según el frasco:

• Apoya la función muscular normal, como indica el frasco.
• Ayuda al sistema digestivo: el citrato de magnesio es una de las formas de magnesio más usadas para la regularidad.
• Una sola toma al día: 2 cápsulas, fáciles de recordar.
• Fórmula limpia, sin soya, azúcar ni levadura.

Cómo se toma

La etiqueta indica tomar 2 cápsulas vegetales una vez al día. Para mejores resultados, tómalas 20 a 30 minutos antes de una comida, o como te indique tu profesional de la salud. No excedas la dosis recomendada. Guarda el frasco en un lugar fresco y seco.

El citrato de magnesio puede ablandar las heces. Si es tu primera vez, observa cómo te sienta y bebe agua durante el día.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto magnesio trae cada porción?
Cada porción de 2 cápsulas trae 1200 mg de citrato de magnesio, según el Supplement Facts del frasco.

¿Cuánto dura el frasco?
Trae 100 cápsulas, que son 50 porciones: 50 días tomando 2 cápsulas al día.

¿Cuándo es mejor tomarlo?
La etiqueta recomienda tomarlo 20 a 30 minutos antes de una comida, una vez al día.

¿El citrato de magnesio ayuda a ir al baño?
El frasco lo presenta como apoyo al sistema digestivo, y el citrato puede ablandar las heces. No es un laxante de uso médico; si el estreñimiento sigue, consulta a tu médico.

¿Es vegano?
Viene en cápsula vegetal con celulosa de origen vegetal, y no tiene soya, levadura ni azúcar.

Precauciones

• Embarazadas o lactantes, menores de 18 años y personas con una condición médica conocida deben consultar a un médico antes de usarlo.
• Si tienes problemas de los riñones o tomas medicamentos (antibióticos, para la tiroides o la presión), pregunta a tu médico o farmacéutico antes.
• Si tienes diarrea, reduce o suspende y consulta.
• No lo uses si el sello de seguridad está dañado o falta. Mantener fuera del alcance de los niños.

Con qué combinarlo

Para la noche, el Magnesio Bisglicinato es una forma más suave con el estómago; para baños relajantes, la Sal de Epsom con Eucalipto. Más opciones en productos a base de minerales.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.