Calplex Dr. Norman: Calcio y Magnesio para los Huesos, 100 Cápsulas

¿Buscas un calcio de una marca de Puerto Rico que ya conoces? Cal-plex de Dr. Norman's combina 500 mg de carbonato de calcio (de caliza) y 250 mg de magnesio (de caliza) en cada cápsula vegetariana, así que tomas los dos minerales en la misma dosis. Es un suplemento de minerales, no un medicamento para enfermedades de los huesos.

Qué es y para quién es

Un frasco de 100 cápsulas vegetarianas para adultos que no llegan al calcio y al magnesio con la comida, por ejemplo quien come pocos lácteos o pocas hojas verdes. No es un medicamento para la osteoporosis y no sustituye la vitamina D, el ejercicio con peso ni lo que te recete tu médico. La etiqueta lo declara libre de gelatina, maíz, soya, sal, trigo, leche y huevo, azúcar, almidón y preservantes. No nombra el sésamo, las nueces ni los mariscos: si esa es tu alergia, revisa el frasco que recibas.

Datos del producto

Beneficios

• Calcio y magnesio juntos, los dos minerales que más se buscan para los huesos, en una sola cápsula.
• El carbonato de calcio aporta alrededor de un 40% de calcio: unos 200 mg de calcio por cápsula.
• Cápsula vegetariana, sin gelatina, lácteos ni trigo.
• Una marca de Puerto Rico, fácil de encontrar en la tienda.

Cómo se toma

El frasco dice: 2 cápsulas, dos veces al día como suplemento de calcio y magnesio, así que un frasco dura 25 días a la dosis completa. Tómalo con comida y un vaso de agua: el carbonato de calcio se absorbe mejor con alimentos. No lo juntes con otro suplemento de calcio sin preguntar. Guarda el frasco cerrado en un lugar fresco y seco. Si quieres saber más, lee la guía de Calplex: para qué sirve, cómo se toma y qué contiene.

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve Calplex?
Es calcio y magnesio de Dr. Norman's, en cápsula vegetariana, como apoyo de minerales para los huesos.

¿Cuál es la dosis?
2 cápsulas, dos veces al día. Ten en cuenta que el panel de datos va por 1 cápsula, así que la dosis completa del día es cuatro veces esas cantidades.

¿Lleva vitamina D?
No. Si también necesitas vitamina D en la misma tableta, mira el calcio y magnesio quelado con vitamina D3 1,000 UI de Source Naturals.

¿Hay más opciones para los huesos?
Sí, mira todos los suplementos para huesos y articulaciones.

Precauciones

• No tomar durante el embarazo, como dice el frasco.
• A la dosis completa de la etiqueta (4 cápsulas) tomas 1,000 mg de magnesio al día, por encima del límite de 350 mg diarios fijado para el magnesio de suplementos en adultos; puede aflojar el estómago. Pregúntale a tu médico si la dosis completa es para ti.
• Piedras en el riñón, enfermedad del riñón, calcio alto en la sangre, o medicamentos para la tiroides o el corazón: habla antes con tu médico. El calcio y el magnesio pueden bajar la absorción de algunos medicamentos para infecciones y de las pastillas de tiroides; sepáralos unas horas.
• Mantener fuera del alcance de los niños.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.